Лайфхак как выйти из депрессии
Депрессия — это депрессивное восприятие окружающей реальности. Это сигнал самому себе, о том что необходимы перемены в жизни. В основе депрессии лежит недовольство самим или самой собой. Депрессия это временная сдача человека обстоятельствам. Признание того, что не всё идёт так, как он хотел. Это небольшая передышка.Так как же выйти из депрессии? Депрессия это всегда временное явление. Депрессию можно переждать и вовремя выйти заметив чистый горизонт. Тогда вы оставили всё как есть. Вы не исследовали причину депрессии, а просто переждали непогоду в укрытии. Скорее всего депрессия, будет возвращаться снова и снова. Это будет продолжаться пока в вас или вокруг вас не произойдут необходимые перемены.
Можно жить не исследуя причины депрессии и ничего не меняя в жизни. Тогда есть риск сформировать «бесконечную» депрессию. Из которой трудно выйти самостоятельно.
Выйти из депрессии легко, когда вы осознанный(ая). Тогда вы не можете вовлечься глубоко в депрессию. Речь может идти о секундных импульсах.
Дверь к свободе есть в подсознании. Исследуйте свою природу. Все ответы есть внутри вас.
Нужно понимать причины своего состояния, там всегда есть выход. Нужно рискнуть и позволить жить себе как желаете. Не бойтесь перемен. Сделайте так как хотите! Пошлите всё к чёрту!!!
Russian
English
Kazakh
Kyrgyz
Scottish Gaelic
Ukrainian
Люди, часто бояться перемен из-за каких-то глупостей, например, из-за того что не будут как все потомучто будут выделяться из толпы. И потом, они идут по стопам своих дедушек и бабушек и т.д. И в итоге, сами такими становяться (ноющими бабушками и дедушками, не все так, но всё-таки большинство).
А у меня есть вопрос, который явно ни один я хотел бы задать. А хорошо ли, если мастер или учитель сам рассказывает причины, а не ученик сам их понимает?
Ученику нужно дать хороший пример. Поэтому с ним Мастер и он делает всё, чтобы ученик понимал жизнь.
Говоря что это лишь передышка, то этим вы вызывайте у меня больше надежды и уверенности. Буду также мыслить и стараться следовать вашим советам.
перемены всегда только к лучшему. у меня тоже так было, главное не боятся, всё всегда складывается к лучшему.
На самом деле как видишь, так всё и будет. Надо просто взять себя в руки и потрястись, открыть глаза по шире.
Депрессия это как пессимизм. «Депрессисты» тащатся от своего стиля жизни, одеваются так, слушают такую музыку, им по кайфу.
может и есть такие, но вы не можете знать наверняка, что якобы все такие. К тому же, вы же сами явно не были в депрессии.
Я таких знаю, такие действительно есть. Каждый пусть делает как хичет, но я если честно таких не понимаю.
Я с вами соглашусь мне понравилась статья, но также добавлю от себя что нужно не держать эмоции в себе, радовать себя и заниматься спортом:)