Внимание

Быть хозяином своего внимания

Жизнь так устроена, что на внимание всегда покушается окружающий мир. Все пытаются завладеть вашим вниманием. Со всех сторон человека заставляют отвлекаться и следить.

Снаружи это:

Природа, цивилизация, прошлое, органы чувств.

Внутри это:

Органы чувств, внутренний диалог, воображение, память, эмоции, ощущения, образы, виденья.

Чем больше вы владеете своим вниманием, тем вы становитесь сильнее, сосредоточеннее, собраннее, расслабленнее, свободнее. Одним словом тотальнее.

Внимание это сила

Освободите вашу силу. Вспоминайте о себе в тот момент, когда вас что-то пытается отвлечь. Оставляйте своё внимание на месте. Не двигайтесь за провокациями, пропускайте их как ветерок. Следите за собой. Примите внутреннее решение немного последить за собой. Вы можете видеть движение внимания, куда оно обращено, по какой причине. Увидеть главные раздражители. И прекратить расходовать внимание. Вы научитесь копить. Со временем, вы сможете даже управлять этим.

Почувствуйте и ощутите внимание

Большинство из вас почти не знают, что такое внимание. Науке об этом известно не много. Шагните за границы научного понимания. Вы можете ощутить и почувствовать эту силу.

1) Сядьте в тихом спокойном месте.
2) Вытяните перед собой любое запястье, рука при этом должна быть согнута в локте.
3) Расслабьтесь, расслабьте глаза и смотрите на запястье, как бы в него и даже сквозь него, насквозь. Не шевелите глазами. Не отвлекайтесь.
4) Смотрите до того момента, пока почувствуете и ощутите силу. Это ощущение тепла, покалывание, неизведанные чувства в руке, теле и даже вне тела.

Насколько полезна это статья?

Нажмите на Сердечко, чтобы оценить это!

Средний рейтинг / 5. Подсчет голосов:

Вы нашли этот пост полезным ...

Следите за нами в социальных сетях!

Мы сожалеем, что это статья не была полезна для вас!

Давайте улучшим эту статью!