5
(7)

Негатив не нужно выкидывать, его нужно трансформировать

Даже слово трансформация не раскрывает истины. Изначально основа энергий одна. Противоположная сторона негатива это позитив. В самой глубине между ними, нет преград и никаких отличий. Смех и слёзы, любовь и ненависть, страх и гнев, радость и печаль, тьма и свет, вдох и выдох, жизнь и смерть — всё это двойственное восприятие целого.

Как это познать?

Есть много методов пощупать основу энергий. Один из самых лёгких и действенных методов — это медитация смеха. Даже за один сеанс, вы получите глубокий опыт, который трансформирует ваше былое восприятие жизни. Сделайте из одного сеанса смеха, целый марафон. Вы можете сделать это в компании единомышленников или в одиночку.

Инструкция к медитации смеха

Продолжительность медитации 1 час. Вам нужно постоянно смеяться, но быть осознанным, быть наблюдателем смеха. Это важно. Пускай смех переходит в истерику, не переживайте, просто продолжайте смех и наблюдайте это. Так из подознания начнут выходить подавления, вы станете счастливее и здоровее.

Будьте бдительны, в какой то момент, смех зайдёт в самую глубину и перейдёт в слёзы, вот там в этом переходе, на самой глубине и есть основа. Не останавливайтесь пока не поймёте, что смех и слёзы это одно.

Трансформировать восприятие

Трансформируйте восприятие ума. Не принимая негатив, вы нарушаете целостность. Питаете двойственность ума. Ум делит на белое и чёрное. Да и Нет. Негатив ничем не хуже позитива и наоборот. Это одно целое. Это Всё.

Принятие

Принимать себя положительного и отрицательного, принимать жизнь и смерть, любовь и ненависть — это жить ничего не отвергая. Всегда помните, что любой камень в глубине — алмаз. Вы можете всё превратить в алмазы.

Насколько полезна это статья?

Нажмите на Сердечко, чтобы оценить это!

Средний рейтинг 5 / 5. Подсчет голосов: 7

Пока нет голосов! Будьте первым, кто оценит эту статью.

Вы нашли этот пост полезным ...

Следите за нами в социальных сетях!

Мы сожалеем, что это статья не была полезна для вас!

Давайте улучшим эту статью!

Расскажите, как мы можем улучшить эту статью? Если не ответите, то значит вы просто говнюк и с вас будет другой ответ!!!