Негатив не нужно выкидывать, его нужно трансформировать

Даже слово трансформация не раскрывает истины. Изначально основа энергий одна. Противоположная сторона негатива это позитив. В самой глубине между ними, нет преград и никаких отличий. Смех и слёзы, любовь и ненависть, страх и гнев, радость и печаль, тьма и свет, вдох и выдох, жизнь и смерть — всё это двойственное восприятие целого.

Как это познать?

Есть много методов пощупать основу энергий. Один из самых лёгких и действенных методов — это медитация смеха. Даже за один сеанс, вы получите глубокий опыт, который трансформирует ваше былое восприятие жизни. Сделайте из одного сеанса смеха, целый марафон. Вы можете сделать это в компании единомышленников или в одиночку.

Инструкция к медитации смеха

Продолжительность медитации 1 час. Вам нужно постоянно смеяться, но быть осознанным, быть наблюдателем смеха. Это важно. Пускай смех переходит в истерику, не переживайте, просто продолжайте смех и наблюдайте это. Так из подознания начнут выходить подавления, вы станете счастливее и здоровее.

Будьте бдительны, в какой то момент, смех зайдёт в самую глубину и перейдёт в слёзы, вот там в этом переходе, на самой глубине и есть основа. Не останавливайтесь пока не поймёте, что смех и слёзы это одно.

Трансформировать восприятие

Трансформируйте восприятие ума. Не принимая негатив, вы нарушаете целостность. Питаете двойственность ума. Ум делит на белое и чёрное. Да и Нет. Негатив ничем не хуже позитива и наоборот. Это одно целое. Это Всё.

Принятие

Принимать себя положительного и отрицательного, принимать жизнь и смерть, любовь и ненависть — это жить ничего не отвергая. Всегда помните, что любой камень в глубине — алмаз. Вы можете всё превратить в алмазы.

Насколько полезна это статья?

Нажмите на Сердечко, чтобы оценить это!

Средний рейтинг / 5. Подсчет голосов:

Вы нашли этот пост полезным ...

Следите за нами в социальных сетях!

Мы сожалеем, что это статья не была полезна для вас!

Давайте улучшим эту статью!