Как устранять негативные мысли и эмоции

Негативные мысли вызывают негативные эмоции, которые в свою очередь заставляют определённо реагировать человека, что ведёт к негативным действиям, что может привести к разрушающим последствиям.

У человека есть потенциал избавиться от негативных мыслей и эмоций, научить тело и ум не реагировать на провокации, что избавит от каких-либо нежелательных последствий. Сможете это сделать, значит вы Готовы к тому, чтобы взять жизнь в свои руки.

Устранить негативные мысли

Устранить негативные мысли проще, чем негативные эмоции. Для начала поймите, что вы это можете. Это под силу любому человеку. Частые негативные мысли и эмоции обычно активируются привычными реакциями. Вы можете сознательно изменить свои реакции или потушить их, как пламя свечи.

Начните постоянное наблюдение

Установите внутреннюю дисциплину. Вы хозяин своего внутреннего мира. Почувствуйте себя хозяином. Примите внутреннее решение устранить негативные эмоции и мысли.

Расслабьтесь и не думайте о постороннем. Наведите внимание на центр вашего лба внутри. Когда вы попадёте вниманием в эту точку, вы сразу почувствуете, как глаза туда примагничиваются. Глаза тянутся вверх лба. Значит внимание в правильном месте. В таком совершенно расслабленном положении, вы продолжаете удерживать там внимание. Это ваша связь с подсознанием, вы можете сознательно отправлять туда короткие, уверенные, и однозначные команды.

Например: Я абсолютно здоров(а). Или просто увидьте, что вы устранили негативные эмоции и мысли.

Команды в подсознание и внутренняя дисциплина, начнут устранять негативные мысли и эмоции немедленно.

Поймите, что вы можете не реагировать. Примите внутреннее решение отследить зарождение реакций. Для этого вам придётся осознать эфирне тело.

Итак:

Я описал вам действенный пример как избавиться от негативых мыслей и эмоций. Не забывайте, что для обретения того или иного навыка требуется время. Иногда это дни, иногда месяцы или годы. Поэтому останавливайтесь только тогда, когда достигли главной цели.

Насколько полезна это статья?

Нажмите на Сердечко, чтобы оценить это!

Средний рейтинг / 5. Подсчет голосов:

Вы нашли этот пост полезным ...

Следите за нами в социальных сетях!

Мы сожалеем, что это статья не была полезна для вас!

Давайте улучшим эту статью!