Как устранять негативные мысли и эмоции

Устранить негативные мысли проще, чем негативные эмоции. Для начала поймите, что вы это можете. Это под силу любому человеку. Частые негативные мысли и эмоции обычно активируются привычными реакциями. Вы можете сознательно изменить свои реакции или потушить их, как пламя свечи. Начните наблюдение.

Установите внутреннюю дисциплину. Вы хозяин своего внутреннего мира. Почувствуйте себя хозяином. Примите внутреннее решение устранить негативные эмоции и мысли.

Расслабьтесь и не думайте о постороннем. Наведите внимание на центр вашего лба внутри. Когда вы попадёте вниманием в эту точку, вы сразу почувствуете, как глаза туда примагничиваются. Глаза тянутся вверх лба. Значит внимание в правильном месте. В таком совершенно расслабленном положении, вы продолжаете удерживать там внимание. Это ваша связь с подсознанием, вы можете сознательно отправлять туда короткие, уверенные, и однозначные команды.

Например: Я абсолютно здоров(а). Или просто увидьте, что вы устранили негативные эмоции и мысли.

Команды в подсознание и внутренняя дисциплина, начнут устранять негативные мысли и эмоции немедленно.

Насколько полезна это статья?

Нажмите на Сердечко, чтобы оценить это!

Средний рейтинг / 5. Подсчет голосов:

Вы нашли этот пост полезным ...

Следите за нами в социальных сетях!

Мы сожалеем, что это статья не была полезна для вас!

Давайте улучшим эту статью!