Лайфхак борьба с алкоголизмом, курением, лишним весом
Никакой борьбы быть не должно. Борьба с алкоголизмом, курением, лишним весом приводит к противодействию. Любой запрет порождает его нарушение или несоблюдение.
Алкоголизм, курение, лишний вес — это простые зависимости человека. Привычки, которые проявились в своих благоприятных условиях. Они ничем не отличаются от зависимости от груди матери или детской соски.
Когда от ребёнка отнимают грудь или соску, он расстраивается, требует и устраивает бунт, делает всё, чтобы вернуть всё как было. Разве он не напоминает вам алкоголика, курильщика или обжору? Мне очень напоминает! Бунт продолжается два — три дня, но может неделю и всё. Старая привычка забыта!
Что такое абсолютный контроль
Когда человек взрослеет, подобные привычки из детства ему кажутся абсурдными и смешными. Это называется абсолютный контроль. Если мать покажет ему грудь или соску он почувствует свою независимость от этих былых инструментов успокоения. Но не обязательно, насильно забирать у человека привычки, чтобы родился абсолютный контроль.
Исследование алкоголизма, курения, обжорства
Чтобы родился абсолютный контроль, то сначала должен быть абсолютный бесконтроль. Погружение в зависимость, даёт возможность её исследовать со всех сторон. Увидеть все свои за и против. Именно свои, несмотря на мнения окружающих.
Когда человек понимает абсурдность алкоголизма, курения или обжорства, то ему больше не нужно бороться с привычками. Привычки прекращают быть таковыми. Иллюзия безвозвратно рассыпается. Тогда всё что нужно, это заметить внутренний поезд и вскочить за руль машиниста.
Когда нахлынывает глубокое понимание, то зависимость прекращает своё существование. Это лучший способ, но для его реализации вы должны отпустить все тормоза. Пустите всё на самотёк и наблюдайте. Ведите безучастное наблюдение целыми днями. Забудьте все правила!
Насколько полезна это статья?
Нажмите на Сердечко, чтобы оценить это!
Средний рейтинг 5 / 5. Подсчет голосов: 8
Мы сожалеем, что это статья не была полезна для вас!
Давайте улучшим эту статью!
Спасибо за ваш отзыв!
Всё запредельно ясно и очень знакомо. Это как когда ешь что-то очень по долгу, не можешь оторвётся, и если ничуть не отказываешь себе, и не осуждаешь себя, то рано или поздно это что-то надоест.
Но к сожалению не всем бывает надоедает. У некоторых это превращается в привычку — обжорство, алкоголизм особенно курение вызывает привычку, по моему это тоже запредельно ясно, и поэтому люди с такими проблемами обращаются за помощью.
Сострадаю людям которые борются с этим. Эти вещи не легко победить, нужно быть сильным, и я отдаю большое уважение всем тем кто превзошёл себя.
Если сами не хотите заразится зависимостью, то дам совет: никогда не осуждайте других людей. Существует карма, и она, как не крути реальна.
Очень правильно, прямо вообще. Я говорю про то как вы написали что для того чтобы появился контроль нужен абсолютный бесконтроль.
если вы курите, пьёте или чересчур много ешьте, то вам важнее всего понять что, вас никто не заставляет делать то что вы делаете. Поймите что это только вы делаете свой выбор а не кто-то другой, вы можете купить пачку сигарет, но точно также можете и не покупать, никто вас не заставляет это делать кроме вас и вашего ума.