5
(9)

Лайфхак здоровый образ жизни человека нового времени

Давайте сначала посмотрим, что такое здоровый образ жизни по мнению врачей. Обычно под здоровым образом жизни врачи подразумевают сформированный в обществе шаблон.


Но так ли это на самом деле, бывают ли исключения и что будет если выйти за пределы этих шаблонов. Например провести эксперименты, я много лет провожу эксперименты и могу заявить, что потенциал человека способен яд превращать в нектар или наоборот, из пустоты создавать всё для поддержания жизнеобеспечения или омоложения организма и даже разрушать иллюзии общественного сознания.

Например считается, чтобы вести здоровый образ жизни:

  • Нельзя перетруждаться, т.е. правильно подбирать режим труда и тут стоит заметить, что полезность нагрузки индивидуальна, одному из-за фобий нельзя напрягаться, другому здоровый образ жизни это постоянный марафон.
  • Правильно питаться, но мнения о том какое питание более правильное или полезное вообще расходятся. Есть долгожители, которые придерживаются диет, не едят мясное, не пьют алкоголь и т.д. другие наоборот едят мясное и выпивают ежедневно свою установленную норму, например красного вина.
  • Вести подвижный образ жизни. С этим трудно не согласиться, хотя и тут могут быть исключения. Например, йог может долгое время не двигаться, таким образом экономя потенциал организма.
  • Личная гигиена. Тут нет никаких ограничений, должна быть личная гигиена. Гигиена не должна ограничиваться внешним пространством. Истинная гигиена начинается с внутреннего мира человека.
  • Отказ от вредных привычек. Это раздутые фобии современного общества. Вредные привычки существуют лишь в общественном сознании. Революция сознания освобождает от вредных привычек.
  • Позитивное восприятие жизни. Это прекрасная идея, но она не выполнима. Жизнь состоит из негатива и позитива. Не принимая негатив, человек живёт не полной жизнью. Он пытается отгородиться от целого мира. Я бы заменил термин позитивное восприятие жизни на принятие жизни, т.е. принимать жизнь всю, жить полной жизнью. Но это не значит что нужно жить из крайности в крайность. Просто наблюдайте как негатив сменяется позитивом, не вовлекайтесь и наслаждайтесь внутренней дисциплиной неотождествления.

Насколько полезна это статья?

Нажмите на Сердечко, чтобы оценить это!

Средний рейтинг 5 / 5. Подсчет голосов: 9

Вы нашли этот пост полезным ...

Следите за нами в социальных сетях!

Мы сожалеем, что это статья не была полезна для вас!

Давайте улучшим эту статью!