Как Избавиться От Тревоги.

Сегодня в столь стремительное развития технологий многие люди испытывают постоянное волнение. Иногда это беспокойство не вызвано ни чем реальным. Одна из причин это перенасыщение ума потоком информации. Испытывается много лишних эмоций. Возьмём к примеру социальные сети, ТВ и смартфоны.

Социальные сети, ТВ и Смартфоны.

Эти программы созданы для развлечения и обогащения. Зависимость от этих игрушек вызывает симптомы массовой нервозности и тревоги.

Внимание масс приковано целыми днями к этим информационным каналам.

Создатели развлекательных программ, различными изощрёнными способами пытаются заполучить как можно больше внимания людей. Сегодня внимание это деньги и власть!

За внимание идёт борьба, вызывающая вечную обеспокоенность и нервозность в рядах создателей. Потребители испытывают острую нехватку внимания. Они целыми днями не могут оторваться от гаджетов, социальных сетей и ТВ программ.

Простая долговременная увлечённость технологиями может сопровождаться приступами паники. Ведь люди перестали смотреть себе в душу. Таким образом случается кризис души.

Всегда бывают предчувствия опасности и в это время нужно остановиться, чтобы осознать причины внутреннего не спокойствия. Но не все люди своевременно реагируют на знаки реальности. Многие не видят исходящей опасности от своего образа жизни.

Посмотрите на всё трезво со стороны. Социальные сети деградируют ум перенасыщением мусорным контентом, то же самое относится к ТВ программам и смартфонам.

Задайте себе вопросы:

  • Какие эмоции и переживания вы испытываете целыми днями от этих гаджетов?
  • Когда вы последний раз испытывали тревогу, панику или нервозность?
  • Видите ли вы предупреждающие знаки, посылаемые вам реальностью? И откуда в вас возникает тяга? Кому она выгодна?
  • Измениться ли ваше самочувствие и благосостояние от снижения тревожной зависимости от социальных сетей, смартфонов, ТВ?
  • Есть ли другие причины тревожности, озабоченности и не спокойствия? А они есть. Это лечится простым самопознанием.

Осознание причин избавит вас от тревоги, освободит от лишнего, исцелит душу и тело.

Итог:

Я не призываю вас к отречению от развлечений, просто наблюдайте своё настоящее, познавайте мир и ищите баланс.

Насколько полезна это статья?

Нажмите на Сердечко, чтобы оценить это!

Средний рейтинг / 5. Подсчет голосов:

Вы нашли этот пост полезным ...

Следите за нами в социальных сетях!

Мы сожалеем, что это статья не была полезна для вас!

Давайте улучшим эту статью!